まだまだ、続く暑い夏の夜。
クーラーを使いすぎると、風邪をひいてしまいそう。
タイマーをセットしても、途中で、止まると、
目がさめて、汗がでて、寝れません。
そんなときには、クールマットしかないです。
あと、まだ、1ヶ月半ほど。

【特別SALE!】接触冷感ひんやりタッチプラス・アウトラスト(R) 快適快眠クール敷パッド ハーフサイズ ブルー

本を読んでいて、びっくりしました。
最近でなって、なぜ、効くのかが、研究されてわかったと。

正露丸というのは、むかしから、よく下痢のときに、飲んでいました。
なぜか、不思議と効くんですね。

木クレオソートという成分が、腸液の分泌と、腸内の過剰な動きをおさえ、
腸管の水分吸収を促進して、下痢に効くと。

木クレオソートとは、ブナやマツなどを乾燥させて精製、抽出した成分らしいです。

発ガン物質である、防腐剤(石炭クレオソート)とは、違うということです。

これは、便利です。
これから、暑い夏をすごすには、必要かなと思い、
紹介します。

冷蔵庫で冷やして扇風機に付けるだけ!冷たいよう クリア

冷蔵庫で冷やして扇風機に付けるだ
け!冷たいよう クリア

¥2,079(税込)

※こちらはクリアーの販売です。■冷たいようは冷凍庫で冷やして扇風機につけるだけ!冷凍庫で冷やして扇風機に取り付けるだけで心地良い優しい風を体感!しかも何度も繰り返し使えるエコ設計!エアコンを控えめにしたい時など「省エネ」にも役立ち夏の節電対策にぴったり。使い方…

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風邪とは、鼻、口内、のど、気管支を総称する上気道に急性の炎症が起きること。 原因は主に、ウイルスへの感染。 風邪ウイルスは、ほとんどが、飛沫感染で、過労や抵抗力が衰えているとき、 乾燥した空気で、のどや鼻の粘膜が傷ついたりして、ウイルスの侵入を許してしまう。

風邪に注意するため、免疫機能を高める。 菌の侵入を最初に防ぐのは、皮膚や粘膜で、その次が血液中の細胞で、 最後に、抗体(タンパク質)や、リンパ球と呼ばれる白血球である。

予防

免疫力アップ、ビタミンA、C、亜鉛、乳酸菌などをとる。 風邪をひいた場合、抗菌、抗ウイルス作用のあるウコン、カテキン、ニンニクをとる インフルエンザには、紅茶のうがいがきくとされる。

関連サプリメント

ビタミンA、C
亜鉛
乳酸菌
カテキン
エキナセア
ニンニク

冷え性

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最近は夏におきる場合があります。
これといった病気もないのに、冷えを感じるのを
冷え性という。
クーラーの使用しすぎが多いから、体が冷え切ってしむのが原因だと思いのですが、
クーラーを消して寝た場合の寝具をどうするかです。
それは、次回で。

自律神経の調節作用が鈍って末梢神経の血管が収縮するからと考えられる。
ホルモンの働きや精神的な要因(ステレスや疲れ)
エアコンのよる冷え、冷えた状態が長時間続くことで、皮膚の温度調節機能が
働かなくなり、血管が収縮して血行が悪くなる。

脂肪分の多い肉類や、甘いものを食べ過ぎると、血液がドロドロに
なって血行が悪くなる。

手足を冷やさない
緊張やストレスは、自律神経に影響、血管を収縮させるので
リラックスする。
体を温める、ネギ、ショウガ、ニンニク、トウガラシを摂る。

ビタミンE
イチョウ葉
高麗ニンジン
カプサイシン
ニンニク

水に濡らすと冷えるマジックタオル ひんらいタオル チリーパッド。

超揮発性新素材によるこのスポーツ用タオルは水につけて絞るだけで、数分後気化熱の発散により外気より低温となり、肌にクールな触感を与え、汗も吸収します。

スポーツ、作業そして熱帯夜に効果抜群!
クールさの持続時間は外気の条件で異なりますが1時間〜4時間ほど、ぬるくなったらもう一度水でしぼるだけで再びヒンヤリ感を取り戻します。

保管方法は、乾かしてから力を入れてゆっくり丸めてまたケースに収納、再びご使用する際は水に濡らしまた絞るだけ!

 

ひんやりタオルはこちらへ

 

人の皮膚は、色を感じるということです。

実際に実験が行われ、人間の皮膚は、色を感じ、それによって、

光線があてられた筋肉が緊張、弛緩することが、実験され証明された。

通常数値を23とした場合。赤42、オレンジ35、黄30、緑28、青24であった。

体感温度もそれによって、変化するのではないかと考えられている。

つまり、この色の中では青系の色の部屋が落ち着くということです。

薄い色、ベージュ系の日本の部屋はいいということです。

 

また、色を見ることによっても、

体感温度が変化するという。

寒色系の部屋のいると、涼しく感じ、長くいたように感じるという。

敷きマッとうをブルー系にどうぞ快眠寝具の店フリーセッションへ

 

 

 

こんな商品をみつけました。
自分では気づかない、いびき。
よく、朝になって家族から言われること。

うるさい人にプレゼントするというのは、どうですか?

旦那のいびきがうるさくて眠れない…!毎晩、熟睡できなくて朝がツライ!という主婦の方、
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いびきストッパー SNORE  GONE(スノアゴーン)

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また、暑い夏がやってきました。
フトンなんか、かぶらず、この抱きまくらで、グッスリ快眠、

特に、このピンクがおすすめ、
ピンクには、気持ちが若返る効果があるようで、
朝、起きれば、その日も、元気いっぱいにすごせそう。

もっと、自分にあったカラー、気持ちよくなるカラーをとりいれて、快適な生活を送りましょう。
そんな提案をしたいと思います。

くせになるもちもち感 マイクロビーズ使用抱き枕 ピンク

くせになるもちもち感 マイクロビ
ーズ使用抱き枕 ピンク

¥7,980(税込)

中材に軽くて不思議な感触の細かいマイクロビーズを使用。何ともいえない柔らかい感触で身体をやさしくサポートしてくれます。一度使うとやみつきになるかも。側地には伸縮自由自在ストレッチ素材使用で身体になめらかにフィットします。お部屋の雰囲気や好みに合わせて4色からお…

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いいものをもみつけました。
これなら、快適に、音楽を聴きながら、リラックスできます。

精神状態にあった音楽なら、こちらのページを参考に。

Sound Oasis(サウンドオアシス) 睡眠セラピーまくら SP-151

Sound Oasis(サウンド
オアシス) 睡眠セラピーまく…

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■快適な使用のために、2つの薄型スピーカーが枕の奥に装備されています。■ボリュームコントロール付■高品質のステレオ・サウンド。■(3.5 mm)プラグはサウンド・オアシス® のサウンドセラピーシステム、iPods/MP3プレイヤー、CDプレイヤー、TV…

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